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Passende
Schuhe tragen. Socken und Schuhe aus Naturmaterialien vorziehen. |
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Zu
kleine Schuhe beengen die Füsse und üben unnötigen Druck auf die Zehen
aus, was zu eingewachsenen Nägeln, deformierten Zehen, schmerzhaften
Blasen und anderen Erkrankungen führen kann. Kunstfasern lassen kaum
Luft an den Fuss, was wiederum die Entstehung von Fusspilz begünstigt.
Das Tragen von Baumwollsocken und Schuhen aus Stoff oder echtem Leder
ist wegen der guten Luftzirkuiation eine wirksame Vorbeugemassnahme.
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Pflege
beugt Beschwerden vor. |
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Die
Füße täglich mit einem geeigneten Fussmittel eincremen oder sprayen.
So behalten Sie gesunde, schöne Füsse und Fusspilz hat keine Chance!
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Nach
dem Waschen Zehenzwischenräume gründlich abtrocknen. |
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Pilze
lieben eine feuchte, warme Umgebung. Um Fusspilz zu verhüten, sollten
die Füsse also stets gut trocken gerubbelt und anschliessend zur Vorbeugung
mit einem Fusspflegemittel gepflegt werden. |
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Die
Fussnägel kurz schneiden und zu dicke Nagelplatten vorsichtig abfeilen.
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Zu
lange Nägel können einreissen oder werden in Socken und Schuhen zu
stark gedrückt. Sie sollten aber auch nicht zu kurz geschnitten werden,
um kleine Wunden zu vermeiden. Dicke Nagelplatten erhöhen das Risiko
einer Druckbelastung. Abhilfe schafft Ihre
Pedicure. |
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Suchen
Sie bei Haut- oder Nagelveränderungen möglichst bald Ihre
Podologin
oder Arzt auf. |
